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一番おいしい食べ方!韓国かぼちゃのナムル
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一番おいしい食べ方!韓国かぼちゃのナムル-レシピのメイン写真

一番おいしい食べ方!韓国かぼちゃのナムル

めかまはぉ
めかまはぉ @mekamahalo

おつまみにもあと一品にもおすすめのピリ辛。ごはんだってビールだってすすんじゃう!

このレシピの生い立ち
行きつけのバーでいただいた韓国かぼちゃ。ピリ辛でビールすすんでおいしかったのです。作り方もざっと教えてもらいましたが、調味料の分量、工程は自分で調整、工夫しました。掲載に関しても了承をいただいています。

おつまみにもあと一品にもおすすめのピリ辛。ごはんだってビールだってすすんじゃう!

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めかまはぉ
めかまはぉ @mekamahalo

おつまみにもあと一品にもおすすめのピリ辛。ごはんだってビールだってすすんじゃう!

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行きつけのバーでいただいた韓国かぼちゃ。ピリ辛でビールすすんでおいしかったのです。作り方もざっと教えてもらいましたが、調味料の分量、工程は自分で調整、工夫しました。掲載に関しても了承をいただいています。

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材料

中鉢ひとつぶん
  • 韓国かぼちゃ 500g
  • ごま油 大さじ3
  • 青唐辛子 2本
  • にんにく 1片
  • 牛肉ダシダ 小さじ1.5
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    大きな韓国かぼちゃを使います。写真はまるごとの1/2弱くらいの大きさで500gありました。

    • 一番おいしい食べ方!韓国かぼちゃのナムル作り方1写真
  2. 2

    韓国かぼちゃはよく洗い、縦半分に切り、スプーンで種と綿をきれいにかき出します。

    • 一番おいしい食べ方!韓国かぼちゃのナムル作り方2写真
  3. 3

    皮はむかず、厚さ5mm弱くらいに切ります。

    • 一番おいしい食べ方!韓国かぼちゃのナムル作り方3写真
  4. 4

    にんにくと青唐辛子はみじん切りに。青唐辛子を素手で触ると火傷くらい痛くなるので、手袋使用がおすすめ。

    • 一番おいしい食べ方!韓国かぼちゃのナムル作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油とにんにく、青唐辛子を入れ、炒めます。

    • 一番おいしい食べ方!韓国かぼちゃのナムル作り方5写真
  6. 6

    香りが立ったら、韓国かぼちゃ投入。よく炒めます。割と早く火が通ります。

    • 一番おいしい食べ方!韓国かぼちゃのナムル作り方6写真
  7. 7

    透き通るまで炒めたら、塩胡椒、ダシダで味付けします。ダシダの量はお好みで調整して下さい。

    • 一番おいしい食べ方!韓国かぼちゃのナムル作り方7写真
  8. 8

    できあがり!
    できたても冷やしたのもおいしいですよ!

    • 一番おいしい食べ方!韓国かぼちゃのナムル作り方8写真
  9. 9

    こちらもぜひ♪【チャンプルだけじゃない!ゴーヤーのナムル】レシピID : 18824526

    • 一番おいしい食べ方!韓国かぼちゃのナムル作り方9写真
  10. 10

    • 一番おいしい食べ方!韓国かぼちゃのナムル作り方10写真

コツ・ポイント

青唐辛子は素手で切ると痛くて痛くて当分その痛みは消えません。大丈夫な方もいらっしゃるかもしれませんが、手袋使用を強くお勧めします。
青唐辛子2本でちょうどいい「ちょっとピリ辛」でした。もっと刺激が欲しい方は増やしてみても。

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めかまはぉ
めかまはぉ @mekamahalo
2013/08/05 12:53に公開
作るの大好き!食べるの大好き!毎日食べ物のことばかり考えています。笑
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