アマランサスとキヌアの炊き込みご飯
ふうばあば @cook_40052590
思いのほか美味です。特に炊きたては(^−^)
このレシピの生い立ち
前から試してみようと思っていました。アマランサスはお米の32倍のカルシウム、11倍の鉄分を含んでいるそうです。キヌアもそれほどではないようですがカルシウム、鉄分、カリウム、ナトリウムなんかが豊富みたいです。
アマランサスとキヌアの炊き込みご飯
思いのほか美味です。特に炊きたては(^−^)
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前から試してみようと思っていました。アマランサスはお米の32倍のカルシウム、11倍の鉄分を含んでいるそうです。キヌアもそれほどではないようですがカルシウム、鉄分、カリウム、ナトリウムなんかが豊富みたいです。
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