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ベジブロスバーグ
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ベジブロスバーグ-レシピのメイン写真

ベジブロスバーグ

ラビしゅんママ
ラビしゅんママ @cook_40187052

無駄なく栄養満点!子供も大好きハンバーグ!
このレシピの生い立ち
ベジブロスで出汁をとったポイ捨て食材さえももったいなくて(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)煮込んでるからみじん切りにしやすい、いろんな野菜が入ってる!経済的!
冷凍ストックしてたらすぐにハンバーグも餃子もつくねも出来る!とひらめきました!笑

無駄なく栄養満点!子供も大好きハンバーグ!
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ベジブロスで出汁をとったポイ捨て食材さえももったいなくて(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)煮込んでるからみじん切りにしやすい、いろんな野菜が入ってる!経済的!
冷凍ストックしてたらすぐにハンバーグも餃子もつくねも出来る!とひらめきました!笑

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ラビしゅんママ
ラビしゅんママ @cook_40187052

無駄なく栄養満点!子供も大好きハンバーグ!
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ベジブロスで出汁をとったポイ捨て食材さえももったいなくて(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)煮込んでるからみじん切りにしやすい、いろんな野菜が入ってる!経済的!
冷凍ストックしてたらすぐにハンバーグも餃子もつくねも出来る!とひらめきました!笑

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ベジブロスで出汁をとったポイ捨て食材さえももったいなくて(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)煮込んでるからみじん切りにしやすい、いろんな野菜が入ってる!経済的!
冷凍ストックしてたらすぐにハンバーグも餃子もつくねも出来る!とひらめきました!笑

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材料

3人分
  • 合い挽き肉 200g
  • ベジブロスで使った野菜クズ 適量
  • 高野豆腐 1個
  • 塩コショウ 少々
  • 牛乳 100cc
  • 片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ベジブロスで出た野菜カスを刻む
    ベジブロスを作ったとき刻んで冷凍してると便利

  2. 2

    合い挽き肉と全てをビニール袋に入れ混ぜる
    高野豆腐はすりおろして入れる

  3. 3

    30分以上冷蔵庫で寝かせ後は焼くだけ

  4. 4

    やき終わりのフライパンでお好みのソースを作り、召し上がれ꒰ღ˘‿˘ற꒱

コツ・ポイント

牛乳でジューシー!高野豆腐でヘルシー!

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ラビしゅんママ
ラビしゅんママ @cook_40187052
2017/01/09 21:03に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 高野豆腐 牛乳 ベジ 合い挽き

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