シーフードミックスはローソンストア100のこれです。

★の調味料をすべて合わせておく。

もやしをザルに出し軽く水洗いして水気を切っておく。

白滝・にら・にんにくの芽を食べ易い大きさに切っておく。

５のフライパンをキッチンペーパーで吹き、溶いた卵をフライパンに入れスクランブルエッグを作りいったん器に取り出しておく

全体に火が通ったら合わせておいた調味料を回し入れ、全体に絡んだら出来上がりです。