時短☆簡単焼き魚☆(^ー^)☆

日日是好日♬
日日是好日♬ @cook_40162837

焼き加減、時間が掛かる。中まで火の通りがって時に、レンジでチン♪ ならば、始めから(*^^*) 後片付けも簡単☆
このレシピの生い立ち
魚焼き機で焼くと、お掃除に一手間。
中まで火が通ってない。。ってこともありました。そんな時は、チンして中まで火を通す。(^^)  そんなこんなで、では始めから。。
ってことで。。始めました。
割り箸は、油と水分を下に落とす感じです。

時短☆簡単焼き魚☆(^ー^)☆

焼き加減、時間が掛かる。中まで火の通りがって時に、レンジでチン♪ ならば、始めから(*^^*) 後片付けも簡単☆
このレシピの生い立ち
魚焼き機で焼くと、お掃除に一手間。
中まで火が通ってない。。ってこともありました。そんな時は、チンして中まで火を通す。(^^)  そんなこんなで、では始めから。。
ってことで。。始めました。
割り箸は、油と水分を下に落とす感じです。

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材料

2人分
  1. 2切
  2. (鯖、鯵の開き等 4切位までOK)
  3. 割り箸 2膳

作り方

  1. 1

    耐熱皿に割り箸を割って並べる。
    その上に、魚の切り身を置く。

    一度に4切位までいけます。

  2. 2

    ラップなしで
    600W 4分チン
    身の薄いときは3分から加減を見てくださいね♪
    加減見て延長

    焼き上がり♪

  3. 3

    お皿に盛って、美味しく召し上がれ♪

コツ・ポイント

割り箸にのせるのがミソ♪
切り身の厚さにより、焼き上がりが異なります。
薄いときは、3分~加減を見ながら。。
お皿が熱くなっております。気を付けてください。

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