おからでイタリアン☆ピザ風☆小麦粉不使用

さやあ☆ @cook_40068640
これがおから?旨々でワインに合います♡
まるでイタリアンの前菜かも。
卵白の消費にも。ダイエット中にも◎
このレシピの生い立ち
おからの魅力にぞっこんです。
職場で大絶賛!!
「ピザ味で美味しい!イタリアンの前菜みたい。ワインに合いそう。」ってちょっと褒めすぎ♡
でも、本当に美味しいよ♪
おからでイタリアン☆ピザ風☆小麦粉不使用
これがおから?旨々でワインに合います♡
まるでイタリアンの前菜かも。
卵白の消費にも。ダイエット中にも◎
このレシピの生い立ち
おからの魅力にぞっこんです。
職場で大絶賛!!
「ピザ味で美味しい!イタリアンの前菜みたい。ワインに合いそう。」ってちょっと褒めすぎ♡
でも、本当に美味しいよ♪
作り方
- 1
おからと卵白をボールに入れ、塊をつぶすようにマッシャーで押しながら混ぜ、クレソを適宜入れほんのり塩味をつける。
- 2
ミックスチーズを加えて箸で混ぜる。
- 3
オーブントースターの鉄板にオーブンペーパーをひき、②をのせ、ゴムべらでおさえるように表面を平らにする。
- 4
ケチャップを薄くぬり、
トマトピュレーを重ね、砂糖を極少量まぶし、クレイジーソルト、マヨネーズをトッピングする。 - 5
お好みの具をトッピングし、ミックスチーズをのせ、ブラペ少々とバジルを手にとって順にまぶす。
- 6
オーブントースターで約8分焼く。
- 7
チーズが軽く固まる位冷ましてから切り分ける。
- 8
☆おまけ☆
ラップの真ん中にマヨネーズを置き、ぐるぐるギュッと持って竹串で穴を開けマヨネーズをしぼりだす。 - 9
4/21
材料に豆乳を加えてふわふわ感がUPしました。
コツ・ポイント
おからたっぷりなので2切れで満腹!?よく噛んで飲み物(ワイン)と一緒にどうぞ。
手で持って食べられるように形成されます。
(ふわっふわでやわらかいので気をつけて)
味付け調味料を上から順番につけるだけで美味しいピザソースの味♪
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