CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
おからでイタリアン☆ピザ風☆小麦粉不使用
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
おからでイタリアン☆ピザ風☆小麦粉不使用-レシピのメイン写真

おからでイタリアン☆ピザ風☆小麦粉不使用

さやあ☆
さやあ☆ @cook_40068640

これがおから?旨々でワインに合います♡
まるでイタリアンの前菜かも。
卵白の消費にも。ダイエット中にも◎

このレシピの生い立ち
おからの魅力にぞっこんです。
職場で大絶賛!!
「ピザ味で美味しい!イタリアンの前菜みたい。ワインに合いそう。」ってちょっと褒めすぎ♡
でも、本当に美味しいよ♪

これがおから?旨々でワインに合います♡
まるでイタリアンの前菜かも。
卵白の消費にも。ダイエット中にも◎

このレシピの生い立ち
おからの魅力にぞっこんです。
職場で大絶賛!!
「ピザ味で美味しい!イタリアンの前菜みたい。ワインに合いそう。」ってちょっと褒めすぎ♡
でも、本当に美味しいよ♪

もっと読む

おからでイタリアン☆ピザ風☆小麦粉不使用

さやあ☆
さやあ☆ @cook_40068640

これがおから?旨々でワインに合います♡
まるでイタリアンの前菜かも。
卵白の消費にも。ダイエット中にも◎

このレシピの生い立ち
おからの魅力にぞっこんです。
職場で大絶賛!!
「ピザ味で美味しい!イタリアンの前菜みたい。ワインに合いそう。」ってちょっと褒めすぎ♡
でも、本当に美味しいよ♪

これがおから?旨々でワインに合います♡
まるでイタリアンの前菜かも。
卵白の消費にも。ダイエット中にも◎

このレシピの生い立ち
おからの魅力にぞっこんです。
職場で大絶賛!!
「ピザ味で美味しい!イタリアンの前菜みたい。ワインに合いそう。」ってちょっと褒めすぎ♡
でも、本当に美味しいよ♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

約24×14センチ鉄板1台分
  • おから 200g
  • 卵白 2個分
  • クレイジーソルト 適宜
  • ミックスチーズ(ピザ用チーズ) 40g
  • 豆乳 大さじ2
  • 味付け
  • ケチャップ お好みで
  • トマトピュレー 適宜
  • 砂糖(ラカントS) 極少々
  • クレイジーソルト 適宜
  • マヨネーズ お好みで
  • トッピン具
  • ロースハム(小さめに切る) 2枚
  • 温野菜(ホウレン草、ブロッコリー、コーンなど) 適宜
  • ミックスチーズ お好みで
  • バジル 適宜
  • ブラックペッパー お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    おからと卵白をボールに入れ、塊をつぶすようにマッシャーで押しながら混ぜ、クレソを適宜入れほんのり塩味をつける。

    • おからでイタリアン☆ピザ風☆小麦粉不使用作り方1写真
  2. 2

    ミックスチーズを加えて箸で混ぜる。

    • おからでイタリアン☆ピザ風☆小麦粉不使用作り方2写真
  3. 3

    オーブントースターの鉄板にオーブンペーパーをひき、②をのせ、ゴムべらでおさえるように表面を平らにする。

    • おからでイタリアン☆ピザ風☆小麦粉不使用作り方3写真
  4. 4

    ケチャップを薄くぬり、
    トマトピュレーを重ね、砂糖を極少量まぶし、クレイジーソルト、マヨネーズをトッピングする。

    • おからでイタリアン☆ピザ風☆小麦粉不使用作り方4写真
  5. 5

    お好みの具をトッピングし、ミックスチーズをのせ、ブラペ少々とバジルを手にとって順にまぶす。

    • おからでイタリアン☆ピザ風☆小麦粉不使用作り方5写真
  6. 6

    オーブントースターで約8分焼く。

    • おからでイタリアン☆ピザ風☆小麦粉不使用作り方6写真
  7. 7

    チーズが軽く固まる位冷ましてから切り分ける。

    • おからでイタリアン☆ピザ風☆小麦粉不使用作り方7写真
  8. 8

    ☆おまけ☆
    ラップの真ん中にマヨネーズを置き、ぐるぐるギュッと持って竹串で穴を開けマヨネーズをしぼりだす。

    • おからでイタリアン☆ピザ風☆小麦粉不使用作り方8写真
  9. 9

    4/21
    材料に豆乳を加えてふわふわ感がUPしました。

コツ・ポイント

おからたっぷりなので2切れで満腹!?よく噛んで飲み物(ワイン)と一緒にどうぞ。
手で持って食べられるように形成されます。
(ふわっふわでやわらかいので気をつけて)
味付け調味料を上から順番につけるだけで美味しいピザソースの味♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

さやあ☆
さやあ☆ @cook_40068640
2012/04/17 14:17に公開
お料理は実は苦手♡だから超簡単を目指しています健康第一美肌も重視してます♡美肌と健康は毎日のヘルシーな食事から作られます!
もっと読む

このレシピのキーワード

豆乳 おから コーン トマト ほうれん草 ブロッコリー ハム ピザ用チーズ 卵白 ケチャップ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 新玉ねぎの中華風マリネ
  2. 意外に美味しい✨いつものサラダにバナナ🍌
  3. レーズン酵母のレーズンでクリチパン
  4. ほうれん草入りコロコロフライドポテト
  5. トマトジュース 煮込みハンバーグ
  1. 小松菜とツナの美味しいサラダ
  2. ✿チョコレートチーズケーキ✿
  3. あの味!カリカリ☆おろしチキン竜田
  4. ✿胡麻マヨ醤油no春雨サラダ✿
  5. チキンとトロトロ玉ねぎの甘辛煮
  1. 青ネギ消費に簡単♡ねぎ卵チーズの醤油焼き
  2. じゃがちーず
  3. ピーマンとウインナーのレンチン
  4. さっぱりチーズケーキ。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18790480
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close