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美肌グリルチキン~アボカドソース添え~
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美肌グリルチキン~アボカドソース添え~-レシピのメイン写真

美肌グリルチキン~アボカドソース添え~

CELICA芹華
CELICA芹華 @cook_40101358

アボカドで美肌になっちゃお♡
チキンとアボカドソースが合う♪
何度でも食べたくなる1品ですよ。
このレシピの生い立ち
アボカドが好きな我が家。
たまたま見ていた『チューボーですよ』の、とあるお店の賄い料理を自宅用にアレンジしてみました。
最近、鶏肉のメニューに困っていたので、とても嬉しいです。

アボカドで美肌になっちゃお♡
チキンとアボカドソースが合う♪
何度でも食べたくなる1品ですよ。
このレシピの生い立ち
アボカドが好きな我が家。
たまたま見ていた『チューボーですよ』の、とあるお店の賄い料理を自宅用にアレンジしてみました。
最近、鶏肉のメニューに困っていたので、とても嬉しいです。

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美肌グリルチキン~アボカドソース添え~

CELICA芹華
CELICA芹華 @cook_40101358

アボカドで美肌になっちゃお♡
チキンとアボカドソースが合う♪
何度でも食べたくなる1品ですよ。
このレシピの生い立ち
アボカドが好きな我が家。
たまたま見ていた『チューボーですよ』の、とあるお店の賄い料理を自宅用にアレンジしてみました。
最近、鶏肉のメニューに困っていたので、とても嬉しいです。

アボカドで美肌になっちゃお♡
チキンとアボカドソースが合う♪
何度でも食べたくなる1品ですよ。
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たまたま見ていた『チューボーですよ』の、とあるお店の賄い料理を自宅用にアレンジしてみました。
最近、鶏肉のメニューに困っていたので、とても嬉しいです。

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材料

3~4人分
  1. 鶏モモ肉 300~400g
  2. 小麦粉 適量
  3. 胡椒 少々
  4. ~アボカドソース~
  5. アボカド 1個(正味120g)
  6. 玉葱 1/4ほど
  7. マヨネーズ 20g
  8. ゆず胡椒 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鶏モモ肉に胡椒・小麦粉をまぶして皮面を下にして、フライパンで中火でじっくり焼き色が付くまで焼く

    • 美肌グリルチキン~アボカドソース添え~作り方1写真
  2. 2

    焼き色がついたら別皿に移し、オーブン200度で10分焼き、中まで火を通す

    • 美肌グリルチキン~アボカドソース添え~作り方2写真
  3. 3

    ソースは玉葱をきざみ、サッと水にさらす。
    アボカドをスプーンで潰し、玉葱、マヨ、ゆず胡椒を加える

    • 美肌グリルチキン~アボカドソース添え~作り方3写真
  4. 4

    出来上がったチキンは等分にカットし、お皿に盛る
    アボカドソースをのせて完成✨

    • 美肌グリルチキン~アボカドソース添え~作り方4写真
  5. 5

    H27.8.30
    トップ画を変更しました♪

  6. 6

    H27.9.6
    人気検索ワード『アボカドソース』
    トップ10入りしました♪
    ありがとうございます!

  7. 7

    H28.6.3
    最近、アボカドが美肌を作ると知り、レシピ名を変更しました✨

コツ・ポイント

アボカドソースは、お肉にも魚にも合う万能ソースです!
小さな子供がいる家庭には、ゆず胡椒がからいかもしれませんので、別添えでもいいと思います。

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CELICA芹華
CELICA芹華 @cook_40101358
2015/08/21 09:26に公開
~2015.3.24~結婚して料理を作る楽しみをCOOKPADで教えてもらい、今度は自分のお気に入りレシピを載せる楽しみを見付けました♪気に入っていただけたら、つくれぽ下さると嬉しいです(*´╰╯`๓)♬~2015.11.9~MYフォルダ数100件♪~2015.11.15~閲覧件数10,000件♪~2016.1.5~印刷件数100件♪皆様ありがとうございます♡
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18790690
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