ダイエットに!あったか豆腐ふりかけがけ

あははん食道
あははん食道 @cook_40196120

ダイエット中や食卓の普通の冷奴に飽きたら☆寒い日にハフハフ食べて暖まろう♪色んなふりかけでダイエットを楽しく美味しく♪
このレシピの生い立ち
普通の冷奴に飽きる→温めてみる→また飽きる→温めてみた豆腐にふりかけかけてみた→未だ飽きず!!

ダイエットに!あったか豆腐ふりかけがけ

ダイエット中や食卓の普通の冷奴に飽きたら☆寒い日にハフハフ食べて暖まろう♪色んなふりかけでダイエットを楽しく美味しく♪
このレシピの生い立ち
普通の冷奴に飽きる→温めてみる→また飽きる→温めてみた豆腐にふりかけかけてみた→未だ飽きず!!

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材料

私の1食分
  1. きぬ豆腐(オススメは波乗りジョニー!) 3つあるうちの1つ
  2. お気に入りのふりかけ 好きな分
  3. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    豆腐に醤油をかける(少し多めがいいかも)

  2. 2

    ラップを被せてレンジで熱々になるまであたためる※1

  3. 3

    ふりかけをかけて♪完成♪

コツ・ポイント

※ラップしないと爆発する可能性が!(笑)
食べる時はスプーンがいいと思います^^醤油&小ネギもおいしいよー

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