ダイエットに!あったか豆腐ふりかけがけ

あははん食道 @cook_40196120
ダイエット中や食卓の普通の冷奴に飽きたら☆寒い日にハフハフ食べて暖まろう♪色んなふりかけでダイエットを楽しく美味しく♪
このレシピの生い立ち
普通の冷奴に飽きる→温めてみる→また飽きる→温めてみた豆腐にふりかけかけてみた→未だ飽きず!!
ダイエットに!あったか豆腐ふりかけがけ
ダイエット中や食卓の普通の冷奴に飽きたら☆寒い日にハフハフ食べて暖まろう♪色んなふりかけでダイエットを楽しく美味しく♪
このレシピの生い立ち
普通の冷奴に飽きる→温めてみる→また飽きる→温めてみた豆腐にふりかけかけてみた→未だ飽きず!!
作り方
- 1
豆腐に醤油をかける(少し多めがいいかも)
- 2
ラップを被せてレンジで熱々になるまであたためる※1
- 3
ふりかけをかけて♪完成♪
コツ・ポイント
※ラップしないと爆発する可能性が!(笑)
食べる時はスプーンがいいと思います^^醤油&小ネギもおいしいよー
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