味つけはなめ茸で！モロヘイヤを茹でて和えるだけの簡単レシピ。

なめ茸好きな我が家。栄養価たっぷりのモロヘイアで和えました

モロヘイヤをなめたけで和えて、豆腐にのせました。

モロヘイヤとなめ茸でネバネバパワー♡ポン酢で和えるだけなので簡単です♡栄養価はβカロテン、ビタミンC,E、食物繊維も♡

市販のなめ茸で和えるだけの簡単料理。忙しい日のお助け副菜なうえに子どもでもできちゃう一品です！

誰でもできるモロヘイヤとなめたけの和えものです。

自家製無農薬のモロヘイヤです！モロヘイヤは成長が早く採っても採っても元気に生えてきます！とても美味しいですよ！

長芋とモロヘイヤになめ茸と塩昆布を混ぜるだけ。夏にぴったり！箸休めに、ご飯のお供に。

栄養満点のモロヘイヤを夏にぴったりのさっぱり味にしてみましたｗ

材料は三つだけです。モロヘイヤの葉を摘むのだけ手間ですが、そこから先はあっという間です。

なめ茸の瓶、使い切れますか？よく余ってしまうので思いつきました。温でも冷でもできます！なめ茸瓶に味がついているので味付けいらず。なめ茸とモロヘイヤにトロミも付いているので豆腐によく絡みます。（＾ν＾）

モロヘイヤのネバネバとナメタケのツルツル♡ツナの油でコクもでておいしいの♪