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簡単!パクチーとささみのサラダ
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簡単!パクチーとささみのサラダ-レシピのメイン写真

簡単!パクチーとささみのサラダ

くいしんぼう万歳!
くいしんぼう万歳! @cook_40056382

レモン汁・ナンプラー・砂糖(にんにくみじん&鷹の爪)だけでとっても美味しいドレッシング!
このレシピの生い立ち
プランターで育てているパクチーの間引いた芽を活用したかったので、少しのパクチーでもできるおいしいレシピを考えました。

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材料

2人分
  • ささみ 1本
  • パクチー お好みで(写真のパクチーは自家栽培のを間引いた芽なので少なめです)
  • キュウリ 1本
  • 水菜 小ぶりのもの1束
  • [ドレッシング]
  • 砂糖 小匙1.5〜2(味をみて加減して下さい)
  • レモン汁 小匙1(我が家では生のカットレモン1.5cm位使用)
  • ナンプラー 小匙2
  • にんにくみじん切り 1かけ
  • 鷹の爪(輪切り) 適量
  • [手抜きバージョン]
  • ポン酢 大匙2
  • 砂糖 小匙1
  • にんにくみじん切り 1かけ
  • 鷹の爪 適量
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作り方

  1. 1

    ささみを湯がいて冷水に取り、手で割く。キュウリは千切り、水菜は5〜6cmにざく切り。パクチーは荒くきざむ。

  2. 2

    ドレッシングの材料を混ぜる。砂糖が溶けにくいのでよく混ぜる。

  3. 3

    水菜とキュウリを軽く和え、上にささみとパクチーを盛り、ドレッシングを回しかけて完成。

コツ・ポイント

我が家では三温糖を使っているので、上白糖やグラニュー糖をご使用の場合は砂糖の量は味を見て加減してください。
生レモンを使う場合、皮をよく洗い 表面の黄色い部分を剥いてみじん切りにしたものを少量混ぜるとググっと香りがよくなります。

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くいしんぼう万歳!
くいしんぼう万歳! @cook_40056382
2013/08/05 06:25に公開
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