●キンピラごぼう● ・らんころ・ @cook_40043320 食物繊維と鉄分、一緒に取ろう♪♪このレシピの生い立ち妊娠中に便秘、貧血に悩んでいたので… もっと読む 食物繊維と鉄分、一緒に取ろう♪♪このレシピの生い立ち妊娠中に便秘、貧血に悩んでいたので… もっと読む ●キンピラごぼう● ・らんころ・ @cook_40043320 食物繊維と鉄分、一緒に取ろう♪♪このレシピの生い立ち妊娠中に便秘、貧血に悩んでいたので… もっと読む 食物繊維と鉄分、一緒に取ろう♪♪このレシピの生い立ち妊娠中に便秘、貧血に悩んでいたので… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴボウ ２本(細い) 人参 1/2本 ひじき ２０～３０ｇ さつま揚げ ３枚 醤油 大２ みりん 大２ 水 大2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴボウ、人参、さつま揚げは細切り。ゴボウは水にさらしておく。ひじきは水で戻す。 2 フライパンにごま油を熱し水気を切ったゴボウ、人参を炒める。しんなりしてきたらさつま揚げ、ひじきも投入！ 3 醤油、みりん、水を加えて味が馴染んだら完成です！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18794029 コピーしました！ ・らんころ・ @cook_40043320 2012/04/24 06:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 偏食の長女と大食いの次女と夫婦の四人家族です！皆様のレシピのおかげで、楽しく料理できています(´ｰ｀) もっと読む このレシピのキーワード きんぴら ごぼう ひじき にんじん さつま揚げ 似たレシピ その他のレシピ 息子弁当152チキンステーキ 息子弁当151アスパラ肉巻き 鶏むね肉となすのカレーケチャップ炒め 麻婆風ひき肉豆腐（超実用版） 林檎とさつま芋のレモン🍋煮〜なんちゃって 逆転の発想★簡単玉ねぎのみじん切り★ 超簡単！手作りスープの醤油ラーメン♪ プチプチ美味しい♫ワカメの胡麻炒め☆ 薄切り豚ともやしの南蛮漬け 手抜きで簡単シュークリーム Sautèed Shrimp 10分でご馳走✿鰯のベッカフィーコ風✿ レンジで簡単！あさりの酒蒸し ほうれん草と新たまで◎さっぱりサラダ プチプチ美味しい♫ワカメの胡麻炒め☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18794029
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