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わらび、なすび、厚揚げ、おくらの煮浸し
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わらび、なすび、厚揚げ、おくらの煮浸し-レシピのメイン写真

わらび、なすび、厚揚げ、おくらの煮浸し

msgnb120
msgnb120 @cook_40132129

わらびと夏野菜を白だしで炊き合わせました。

このレシピの生い立ち
美味しそうなわらびの塩漬けがあったので作りました!

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わらび、なすび、厚揚げ、おくらの煮浸し

msgnb120
msgnb120 @cook_40132129

わらびと夏野菜を白だしで炊き合わせました。

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材料

  • ●白だし、みりん、酒 各大さじ1
  • ●水 200ml
  • ●砂糖、醤油 各小さじ1
  • 厚揚げ 1パック
  • なすび 2本
  • オクラ 6本
  • わらび 塩抜き後200gの穂先
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作り方

  1. 1

    ・わらびを水を入れたボウルに30分。水を入れ替えて30分浸し塩抜きをする。
    ・3cm幅くらいのざく切りにし穂先を使う。

  2. 2

    ・なすびに鹿の子の隠し包丁をいれ、灰汁抜きをし、水気を拭き取り、素揚げする。
    ・オクラを板摺し、がくを取り素揚げする。

  3. 3

    ・厚揚げをざるに並べ熱湯をかけ油抜きする。
    ・鍋に●を温め厚揚げを煮る→わらびを加えてひと煮立ちさせる。

  4. 4

    ・器に厚揚げ→なすび→オクラ→わらびを盛り付け●を注いで出来上り!

  5. 5

    わらびの穂先より下はわらびご飯につかいました。
    レシピID18758399

    • わらび、なすび、厚揚げ、おくらの煮浸し作り方5写真

コツ・ポイント

わらびをいれたら煮すぎないこと。
薄味なので醤油と砂糖を増やしても◎です。

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msgnb120
msgnb120 @cook_40132129
2018/08/25 13:17に公開
家にあるものでお弁当、夕飯、たまにはお菓子も作ってます。つくレポをもらったり、いいね!をつけていただくとすごく嬉しいです。いつもありがとうございます(*^^*)
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