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意外な食材…つみれ汁
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意外な食材…つみれ汁-レシピのメイン写真

意外な食材…つみれ汁

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

女性の味方、生姜と鉄分豊富な血合いで美味しく健康に…
このレシピの生い立ち
鮪の血合いは、安いがメニューが少ない!
そこで、角煮以外の調理法を考えてみました。

我が家は、女系家族なのでピッタリだと思いますね♪

女性の味方、生姜と鉄分豊富な血合いで美味しく健康に…
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鮪の血合いは、安いがメニューが少ない!
そこで、角煮以外の調理法を考えてみました。

我が家は、女系家族なのでピッタリだと思いますね♪

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意外な食材…つみれ汁

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

女性の味方、生姜と鉄分豊富な血合いで美味しく健康に…
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鮪の血合いは、安いがメニューが少ない!
そこで、角煮以外の調理法を考えてみました。

我が家は、女系家族なのでピッタリだと思いますね♪

女性の味方、生姜と鉄分豊富な血合いで美味しく健康に…
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そこで、角煮以外の調理法を考えてみました。

我が家は、女系家族なのでピッタリだと思いますね♪

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材料

約5杯分
  • 鮪の血合い 250g
  • ジンジャーパウダー 小さじ1/2
  • 味噌 大さじ1・1/2
  • 酒 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ1
  • タマネギ 100g
  • 生姜 1/2片
  • 玉子(MS) 1個
  • 白ごま 大さじ1
  • ★昆布だし(顆粒) 小さじ1・1/2
  • ★水 700cc
  • ★塩 適量
  • ★醤油 適量
  • ★酒 大さじ2
  • 水菜 適量
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作り方

  1. 1

    鮪の血合いをフードプロセッサーに掛けて細かくする。(すり潰し状態でOK!)
    タマネギ・みじん切り、生姜・千切りにする。

  2. 2

    すり潰した血合いに、酒・味噌・ジンジャーパウダー・玉子・片栗粉・タマネギ・生姜・白ごまを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    お湯を沸かし、つみれを団子状にして一度茹でて完全に火を通す。

  4. 4

    別の鍋に★の材料を入れて火に掛けて汁を作ります。

  5. 5

    出来上がった汁に、下茹でしたつみれを加えて少し煮ます。(アクが出てきたら取る。)

  6. 6

    温まった汁を器に盛り、5cm程の長さに切った水菜を浮かべたら出来上がり。

コツ・ポイント

生姜をたっぷり使う事!

つみれを下茹でして臭みを取る。

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おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
2012/04/30 03:33に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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このレシピのキーワード

つみれ 汁 水菜 まぐろ 片栗粉 卵 酒 味噌 玉ねぎ しょうが

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