ゴーヤ 塩昆布和え sozai @cook_40196411 ゴーヤの苦味と歯触りを楽しめます。このレシピの生い立ち夏野菜の一品に。 もっと読む ゴーヤの苦味と歯触りを楽しめます。このレシピの生い立ち夏野菜の一品に。 もっと読む ゴーヤ 塩昆布和え sozai @cook_40196411 ゴーヤの苦味と歯触りを楽しめます。このレシピの生い立ち夏野菜の一品に。 もっと読む ゴーヤの苦味と歯触りを楽しめます。このレシピの生い立ち夏野菜の一品に。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1本 塩 大さじ1 塩昆布 20g 白ごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤに塩をまぶし、10分くらい置いておく。 2 鍋で湯を沸かす。 3 ゴーヤから水分が出てきたら、沸騰した湯に入れる。 4 再び湯が沸いたら、ざるにゴーヤをあげて、冷水で洗い、しっかり絞る。 5 塩昆布と白ごまを加え、全体に馴染んだら、完成！ コツ・ポイント 苦味が好きなら、5mmくらいの厚みに切ると歯触りも楽しめます。苦味が苦手なら薄切りで。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18795767 コピーしました！ sozai @cook_40196411 2018/08/23 10:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 我が家の惣菜レシピです。品数を多く並べたいので、素材を生かします。 もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ ヘルシーチーズケーキ れんこんと大根のすりおろしオニオンマリネ さんまの胡麻味噌煮 薬味乗せ チミチュリソースで本格的な味に♩ミニホットドッグ 保存版✅シャインマスカットの保存方法｜冷蔵・冷凍 トマト☆わかめ☆玉ねぎの中華サラダ♪♪ 簡単♪ウマウマたれでチャーシュー風紅茶豚 お肉柔らか☆豚肉のにんにく生姜焼き♥簡単 にんじんのきんぴら♪お弁当用作り置きにも ☆ひき肉夏野菜丼☆ Quick Pizza Dough Instant Pot BBQ ribs Chinese Steam Tofu with dried shrimp, garlic, soya sauce 蒜蓉蝦米蒸豆腐 Don’t knock it till you’ve tried it fried chicken Taiwanese Beef Brisket Noodles 台灣牛肉麵 【離乳食完了期】とうふハンバーグ お弁当にも！小松菜のゆかり和え 水切り不要☆半熟卵と豆腐の丼風邪の時に レンコンサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18795767
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