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簡単ヘルシー大根ひじきご飯
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簡単ヘルシー大根ひじきご飯-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー大根ひじきご飯

クックみち
クックみち @cook_40191564

味は薄めです。素朴な大根飯です。
このレシピの生い立ち
ダイエットと栄養のバランスを考えてみました。

味は薄めです。素朴な大根飯です。
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簡単ヘルシー大根ひじきご飯

クックみち
クックみち @cook_40191564

味は薄めです。素朴な大根飯です。
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材料

3〜4人分
  • 米 2合
  • 大根 5㎝くらい
  • 乾燥ひじき 大さじ2
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆顆粒だしの素 中さじ2
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作り方

  1. 1

    大根を1cm角に切る。乾燥ひじきは水で戻し良く洗う。

    • 簡単ヘルシー大根ひじきご飯作り方1写真
  2. 2

    お米に大根、ひじき、☆を全部入れる。

    • 簡単ヘルシー大根ひじきご飯作り方2写真
  3. 3

    水を規定の目盛りまで入れ、さらに1/2カップ入れ、軽く混ぜて普通に炊飯。

    • 簡単ヘルシー大根ひじきご飯作り方3写真
  4. 4

    お茶漬けにしても美味しいです。

    • 簡単ヘルシー大根ひじきご飯作り方4写真

コツ・ポイント

水加減で食感がかなり変わるかも。

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クックみち
クックみち @cook_40191564
2015/08/30 03:54に公開
単身赴任中の50歳。自炊にクックパッドはかかせません。(笑)
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このレシピのキーワード

ご飯 大根 ひじき 酒 米

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