アスパラ入りカレー

おかしすきすき
おかしすきすき @cook_40065627

新潟の夏野菜たっぷり。
このレシピの生い立ち
やさいとプルーンで甘みをまして、おいしくなります。

アスパラ入りカレー

新潟の夏野菜たっぷり。
このレシピの生い立ち
やさいとプルーンで甘みをまして、おいしくなります。

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材料

3人分
  1. カレールー 3人分
  2. じゃがいも 2個
  3. 人参 1/2本
  4. 玉ねぎ 1個
  5. なす 3個
  6. 牛肉切り落とし 50g
  7. サラダ油 大さじ1
  8. アスパラ 3本
  9. 400cc
  10. コンソメ顆粒 小さじ1
  11. プルーン(干し) 4個

作り方

  1. 1

    なべにサラダ油をいれ、肉と乱切りにしたやさいをいためる。アスパラだけ茹でてあとで混ぜる。

  2. 2

    水とコンソメ、プルーンをいれ20分くらい煮る。

  3. 3

    やわらかくなったら、ルーを溶かし少し煮る。

  4. 4

    アスパラをまぜてもりつけ。

コツ・ポイント

野菜を大きめにして、歯ごたえを残すとよく噛むのでいいかも。

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おかずより、お菓子作りが好きです。ちなみにパンダ、イルカの絵は主人のイラストです。http://camibaboo39.blog69.fc2.com/
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