子供も食べれるレバニラ丼

chimmyrbts
chimmyrbts @cook_40189188

レバーをどうにか食べさせようと… 下処理頑張りました
このレシピの生い立ち
苦手なレバーをどうしてら食べてくれるか… 丼でがっつり仕上げてみました

子供も食べれるレバニラ丼

レバーをどうにか食べさせようと… 下処理頑張りました
このレシピの生い立ち
苦手なレバーをどうしてら食べてくれるか… 丼でがっつり仕上げてみました

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材料

  1. 鶏レバー 200グラム
  2. 牛乳 少々
  3. 少々
  4. 小麦粉 適量
  5. ★醤油 小さじ1
  6. ★酒 小さじ1
  7. ★砂糖 小さじ1
  8. ★中華だし 小さじ1.5
  9. ★オイスターソース 大さじ1
  10. にら 1/2束
  11. ピーマン 1個
  12. 玉ねぎ 1/3個
  13. ご飯 人数分

作り方

  1. 1

    レバー下処理
    レバーをボールに入れ濁りが消えるまで水洗いする

  2. 2

    次は牛乳で洗って、しばらく(20分くらい)牛乳に漬け込む

  3. 3

    時間が立ったら牛乳から出して流水で洗い、酒をまぶし、水気をとり小麦粉をまぶす

  4. 4

    油でレバーを揚げて取り出しておき、ピーマン、にら、玉ねぎを切る

  5. 5

    ごま油をフライパンにしき、にら以外の野菜を炒めレバーを加えて炒め合わせる

  6. 6

    ★印の調味料を合わせておく

  7. 7

    フライパンに調味料を入れてにらを加えて加熱。よく炒め合わせる

  8. 8

    ご飯に盛り付けて出来上がり!

コツ・ポイント

下処理は面倒でも丁寧に!
少しの手間で子供も食べてくれる料理になります

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