diet…蒟蒻ステーキ٩( ᐛ )و
なっちゃん散歩 @cook_40099221
ベーコンのコクをじっくり蒟蒻に移して
ノンカロリーの蒟蒻でステーキよ(^^)
このレシピの生い立ち
肉の嫌いな親戚の子が居て…皆んなと一緒に食べる時に…可哀想だったので…
手をかけて、蒟蒻ステーキを作ってあげると…
喜んで、又作ってね(^^)と、パクパク食べてくれました…
旦那に作ってみると…美味しいって
摘んでくれますよ…
diet…蒟蒻ステーキ٩( ᐛ )و
ベーコンのコクをじっくり蒟蒻に移して
ノンカロリーの蒟蒻でステーキよ(^^)
このレシピの生い立ち
肉の嫌いな親戚の子が居て…皆んなと一緒に食べる時に…可哀想だったので…
手をかけて、蒟蒻ステーキを作ってあげると…
喜んで、又作ってね(^^)と、パクパク食べてくれました…
旦那に作ってみると…美味しいって
摘んでくれますよ…
作り方
- 1
蒟蒻は、厚みを半分に切って格子状に、切り目を入れ、下茹でする
- 2
フライパンで、バター(又はマーガリン)を入れベーコンを炒め蒟蒻を加えて焼き色を付け★を煮からめる
- 3
さっと煮からめたら
器に盛って(^^)
出来上がり٩( ᐛ )و付け合わせ野菜が
有れば一緒に盛って
下さい…
コツ・ポイント
最初に蒟蒻を下茹でする事を…忘れないで下さいね
(歯ごたえが一層良くなります)
ベーコンはカリカリですが…焦げ無いように
火加減を調整して下さい
似たレシピ
-
味しみしみ ヘルシーこんにゃくステーキ 味しみしみ ヘルシーこんにゃくステーキ
低カロリーで食べごたえあり。でも、なんとなく味が物足りない… そんなこんにゃくステーキを、しっかり味に仕上げました。
-
こくうまレモンソースのこんにゃくステーキ こくうまレモンソースのこんにゃくステーキ
バターとニンニクとレモンの爽やかでこくうまなソースと、ローカロリーなこんにゃくステーキです♪ 良いおつまみになります。
-
-
-
大葉にんにく醤油で、こんにゃくステーキ 大葉にんにく醤油で、こんにゃくステーキ
ノンカロリーのコンニャクを、コクたっぷりに仕上げました。味がからむように、きちんと下準備するのがポイント、かな☆
-
-
決め手は牛脂！ヘルシーこんにゃくステーキ 決め手は牛脂！ヘルシーこんにゃくステーキ
バター醤油でこくアップ！にんにくの香りでステーキ感アップ‼牛脂で焼くことで、こんにゃくがステーキに大変身します‼‼
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18797574
