アボカドとチキンのカナッペ風おつまみ

藤井21
藤井21 @cook_40094961

カリカリのワンタンの皮に濃厚なアボカドソース☆
ジューシーなチキンにシャキっとオニスラ!
全体をまとめるバルサミコ酢♪
このレシピの生い立ち
アボカドの活用レシピ

アボカドとチキンのカナッペ風おつまみ

カリカリのワンタンの皮に濃厚なアボカドソース☆
ジューシーなチキンにシャキっとオニスラ!
全体をまとめるバルサミコ酢♪
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アボカドの活用レシピ

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材料

  1. < 具材 >
  2. 鶏もも肉 約150g(1/2枚)
  3. ワンタンの皮 8〜10枚
  4. 玉ねぎオニオンスライス) 1/6玉
  5. < 調味料 >
  6. 適量
  7. ブラックペッパー 適量
  8. オリーブオイル お好みで
  9. バジル(乾燥) お好みで
  10. バルサミコ酢 お好みで
  11. <アボカドディップソース>
  12. アボカド 1/2個
  13. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4玉
  14. オリーブオイル 大さじ1杯
  15. ☆はちみつ 大さじ1/2杯
  16. ☆マヨネーズ 大さじ1杯半

作り方

  1. 1

    オニオンスライスは水にさらしたらキッチンペーパー等で水気をよくきっておく

  2. 2

    鶏もも肉は5cm位の長さに切ったら薄切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル(分量外)を引き鶏もも肉を加えて軽く塩、ブラックペッパーを振って炒める

  4. 4

    オニオンスライスとは別にみじん切りにした玉ねぎとアボカドに☆の調味料を加えてフォークでアボカドを潰すように混ぜ合わせる

  5. 5

    アルミホイルの上にワンタンの皮を並べて魚焼きグリルやトースターで20〜30秒焼く
    (すぐに焦げるので注意)

  6. 6

    焼いたワンタンの皮にアボカドのソース、炒めた鶏もも肉、オニオンスライスを乗せます

  7. 7

    塩、ブラックペッパー、バジルをかけて、お好みでオリーブオイル、バルサミコ酢をかけて完成です

コツ・ポイント

・ワンタンの皮はすぐに焦げるので焼く時は目を離さない
・アボカドは完全にペースト状にしないでやや粒を残す感じで混ぜると食感が残って美味しいです

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藤井21
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食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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