食パンは縦4等分に切って軽くトーストする。

南瓜はラップにくるみ600wのレンジで2分程加熱し、皮を除いてつぶしマヨネーズを加えて混ぜる。

フルーツはスライスしておく。ぶどうは丸のまま載せたら微妙だったのでスライスにしました。

水切りヨーグルト、チョコクリーム、苺ジャム、南瓜ペーストを塗る。たっぷりが美味しいです。

左からチーズを細かく切ったもの＋パセリ、バナナスライス＋シナモン、水切りヨーグルト、ぶどうをトッピングして出来上がり。

使用したチョコクリームはこのようなパンに塗るチョコスプレッドです。