いかの七味炒め☆☆☆彡 ゆいぴょんママ @cook_40044206 いかをちょっとピリ辛に、仕上げた簡単にできるおつまみです。このレシピの生い立ちいかを特売で、買ったので、作りました。 もっと読む いかをちょっとピリ辛に、仕上げた簡単にできるおつまみです。このレシピの生い立ちいかを特売で、買ったので、作りました。 もっと読む いかの七味炒め☆☆☆彡 ゆいぴょんママ @cook_40044206 いかをちょっとピリ辛に、仕上げた簡単にできるおつまみです。このレシピの生い立ちいかを特売で、買ったので、作りました。 もっと読む いかをちょっとピリ辛に、仕上げた簡単にできるおつまみです。このレシピの生い立ちいかを特売で、買ったので、作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 いか 一杯 めんつゆ 大さじ２ 七味唐辛子 ５振りくらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 いかは、1センチくらいの、輪切りにします。 2 フライパンを熱しオリーブオイルかサラダ油を大さじ１入れて、いかを炒めます。 3 いかが、焼けたら、めんつゆをかけて炒めて、七味唐辛子を降って全体に、絡めたら出来上がり。 コツ・ポイント 新鮮ないかを使うと間違いないです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18799151 コピーしました！ ゆいぴょんママ @cook_40044206 2015/09/01 07:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー クックパッドにたくさんお世話になってたくさん料理してます。高校生の娘がいます。毎日お弁当作り頑張ってます。(⌒‐⌒)料理大好き。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ 似たレシピ その他のレシピ 濃い緑茶のプリン～♡ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ 揚げずに簡単！ユーリンチー★（油淋鶏） 旨いっ♡豚こまと長いものにんにく醤油炒め じゃがいも・ささみ・しめじバター醤油炒め きゅうりの豚肉巻き*うまケチャだれ 簡単&節約 塩昆布と胡麻油のやみつき白菜 Cheeseburger Biscuit Bake Bruchetta Mozzarella Chicken Potato and Veggie Roast Cabbage and ground beef Bacon Jalapeño Popper Dip 喜ぶこと間違いなし！！サッカーケーキ ヘルシー！えのきわかめツナの醤油麹和え 簡単おつまみ♡じゃがいものゴルゴンゾーラ ナスと茗荷の豚バラ和風炒め♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18799151
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