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にんじんとインゲンの胡麻和え☆
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にんじんとインゲンの胡麻和え☆-レシピのメイン写真

にんじんとインゲンの胡麻和え☆

Hauoliキッチン
Hauoliキッチン @cook_40103597

忙しい朝でもササッと出来てお弁当の彩りに(*^^*)
このレシピの生い立ち
お弁当に隙間が(‾◇‾;)冷蔵庫にあったニンジンを胡麻和えにしました!!

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にんじんとインゲンの胡麻和え☆

Hauoliキッチン
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お弁当に隙間が(‾◇‾;)冷蔵庫にあったニンジンを胡麻和えにしました!!

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材料

お弁当カップ5個分
  • にんじん 1本
  • 冷凍インゲン 5本
  • 白だし 適量
  • すりごま 適量
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作り方

  1. 1

    にんじんを千切り、インゲンは半分に切る。

  2. 2

    沸騰したお湯で2〜3分茹でる。

  3. 3

    ボールに白だしとゴマを入れ、茹で上がったにんじんとインゲンを入れてあえる。

  4. 4

    残りはお弁当カップに入れて冷凍!

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Hauoliキッチン
Hauoliキッチン @cook_40103597
2017/01/21 22:06に公開
こんにちは!ご覧頂きありがとうございます(*^^*)レシピを保存してくれたり、つくれぽを頂いたり、とても嬉しく毎日の料理の励みになってます♡
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このレシピのキーワード

ごま和え にんじん 冷凍いんげん

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