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南国☆爽やかスムージー
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南国☆爽やかスムージー-レシピのメイン写真

南国☆爽やかスムージー

MAYUZE
MAYUZE @cook_40196162

自然の甘さで朝から気分も上がる~\(^^)/
このレシピの生い立ち
大好きなフルーツで、色々な組み合わせのスムージーを試しています☆

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MAYUZE
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材料

1人分
  • アップルマンゴー(半解凍) 1/2個
  • オレンジ絞り汁 1/2個分
  • 無糖ヨーグルト 大さじ2
  • ハチミツ 大さじ1
  • 水 50cc
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作り方

  1. 1

    オレンジは皮が入らないように搾るか、薄皮も剥いて果実だけにする。

    • 南国☆爽やかスムージー作り方1写真
  2. 2

    ヨーグルト、オレンジ搾り汁、ハチミツ、水をミキサーにかけハチミツをよく馴染ませる。

    • 南国☆爽やかスムージー作り方2写真
  3. 3

    半解凍マンゴーを加え再度ミキサーにかけて、なめらかになったら出来上がり(^-^)/

コツ・ポイント

オレンジは皮が入ると苦味が出てしまうので絞り過ぎに注意して下さいネ。
ハチミツが固まらないように、冷凍マンゴーは後から入れました。

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MAYUZE
MAYUZE @cook_40196162
2012/04/30 06:12に公開

このレシピのキーワード

スムージー りんご はちみつ マンゴー オレンジ

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