食べ過ぎ注意♡イモリンゴ

食べ過ぎ注意♡イモリンゴ-レシピのメイン写真

食べ過ぎ注意♡イモリンゴ

SANMIKI @cook_40193419

イモリンゴ…食べ始めると止まらないんです。イモとリンゴで食物繊維たっぷり、レーズンで鉄分補給！お腹に優しいオヤツです！
このレシピの生い立ち
実家の母がリンゴの時期によく作ってくれ、子どももお友達にも大好評です。
ぜひおためしあれ〜(^o^)/

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ぜひおためしあれ〜(^o^)/

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SANMIKI @cook_40193419

イモリンゴ…食べ始めると止まらないんです。イモとリンゴで食物繊維たっぷり、レーズンで鉄分補給！お腹に優しいオヤツです！
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実家の母がリンゴの時期によく作ってくれ、子どももお友達にも大好評です。
ぜひおためしあれ〜(^o^)/

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材料

2人分

さつまいも 300gくらいの1本
りんご 1個
レーズン 20gくらい
バター又はマーガリン 10g〜20g
砂糖又はハチミツ大さじ2
水（コゲが気になる方）大さじ1

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作り方

1
さつまいもは柔らかくなりすぎないように蒸かして一口大に切ります。
2
りんごは皮を剥き、一口サイズに切り、砂糖又はハチミツを入れ弱火にかける。コゲやすいから混ぜながら様子を見てね（※注1）
3
この位、りんごがしんなりして煮詰まったら①の切ったさつまいもを投入。
4
すこーし混ぜてからレーズンとバター（又はマーガリン）をからませ、火を止める。2分くらいなじませたらたら出来上がりです！

コツ・ポイント

※注1
りんごはコゲやすいので、気になる方は水大さじ1を入れて弱火で火を通してくださいね！

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SANMIKI @cook_40193419

2017/03/10 06:12に公開

高校生の娘と中学生の息子とワンコ2匹のママです！食材を美味しく食べる！をモットーに毎日料理に奮闘していますo(^_-)O

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このレシピのキーワード

りんごさつま芋はちみつバターレーズン

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