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ダイエットに超低カロわらび餅風水ゼリー
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ダイエットに超低カロわらび餅風水ゼリー-レシピのメイン写真

ダイエットに超低カロわらび餅風水ゼリー

暗闇の雲
暗闇の雲 @cook_40196952

あくまで見た目がわらび餅風です(笑)
このレシピの生い立ち
蒟蒻でわらび餅風にしてみましたが、ダイエットしていて極限までカロリーの少ないスイーツを考えて作ってみました。
きな粉を省いて糖質の少ないシロップ等をかけて食べれば糖質制限スイーツにもなります。

あくまで見た目がわらび餅風です(笑)
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蒟蒻でわらび餅風にしてみましたが、ダイエットしていて極限までカロリーの少ないスイーツを考えて作ってみました。
きな粉を省いて糖質の少ないシロップ等をかけて食べれば糖質制限スイーツにもなります。

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ダイエットに超低カロわらび餅風水ゼリー

暗闇の雲
暗闇の雲 @cook_40196952

あくまで見た目がわらび餅風です(笑)
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蒟蒻でわらび餅風にしてみましたが、ダイエットしていて極限までカロリーの少ないスイーツを考えて作ってみました。
きな粉を省いて糖質の少ないシロップ等をかけて食べれば糖質制限スイーツにもなります。

あくまで見た目がわらび餅風です(笑)
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蒟蒻でわらび餅風にしてみましたが、ダイエットしていて極限までカロリーの少ないスイーツを考えて作ってみました。
きな粉を省いて糖質の少ないシロップ等をかけて食べれば糖質制限スイーツにもなります。

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材料

1人分
  • 水(水道水でもミネラルウォーターでも可) 200ml
  • 粉寒天 小分け一袋
  • パルスイート お好みの甘さになるまで
  • きな粉 お好みの分量
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作り方

  1. 1

    水200mlに寒天を入れて鍋で寒天が溶けるまで煮る。

  2. 2

    寒天が溶けたら粗熱がとれるまで放置(笑)

  3. 3

    粗熱がとれたらお手持ちのバットやゼリー容器等に入れて、冷蔵庫で固まるまで冷やす。

  4. 4

    冷えて固まったらお好みの大きさにスプーン等で崩して入れて、きな粉とパルスイートをかける。

コツ・ポイント

コツも何もないお手軽スイーツ(?)です。
本当のわらび餅に比べたら弾力はないです。

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暗闇の雲
暗闇の雲 @cook_40196952
2015/08/25 08:22に公開
万年ダイエッター(笑)しかし今度こそは痩せると頑張ってます。自作の創作低カロリーレシピ(たまにデブエットあり)を伸せて行きます。目標と言うかモットーは、ダイエット中でも美味しいものが食べたいです。食いしん坊万歳なのでおデブになった過去がありますが、楽しく美味しくダイエットして行きたいです。公開するレシピは写メなしですが、全ておデブの舌で味を確かめましたので安心して下さい。
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このレシピのキーワード

水ゼリー わらびもち きな粉 かんてん

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