お野菜まぜまぜサラダ

★みーちゃんママ★
★みーちゃんママ★ @cook_40190537

蟹缶を入れて、いつもと違うサラダに(^^)
このレシピの生い立ち
野菜大好き家族なので、変わったサラダを作ってみたくて(^^)

お野菜まぜまぜサラダ

蟹缶を入れて、いつもと違うサラダに(^^)
このレシピの生い立ち
野菜大好き家族なので、変わったサラダを作ってみたくて(^^)

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 一房
  2. 玉ねぎ 一個
  3. キャベツ 4分の一
  4. トマト 一個
  5. きゅうり 一本
  6. 蟹缶 一個

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを塩茹でします。

  2. 2

    キャベツをスライサーで千切りにします。

  3. 3

    きゅうりをスライサーで千切りにします。

  4. 4

    玉ねぎをスライサーで千切りにして水にさらして辛味をとります。

  5. 5

    10分くらい水にさらした玉ねぎを水切りして絞ります。

  6. 6

    ブロッコリー、キャベツ、きゅうり、玉ねぎ、蟹缶、全てをまぜまぜします。

  7. 7

    最後にトマトを切って乗せます。

コツ・ポイント

今回は蟹缶を入れて作りましたが、ツナ缶でも大丈夫です(^^)

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