カレーひき肉ソースがけ柔らか大根

とんこっつ
とんこっつ @cook_40094833

電子レンジで柔らかくした大根に、濃厚なカレーひき肉ソースがウマウマ!
このレシピの生い立ち
大根を使った1品をと、このレシピを作りました。

カレーひき肉ソースがけ柔らか大根

電子レンジで柔らかくした大根に、濃厚なカレーひき肉ソースがウマウマ!
このレシピの生い立ち
大根を使った1品をと、このレシピを作りました。

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材料

1人分
  1. 大根 2cm幅輪切り×2
  2. 鶏ひき肉 50g
  3. 少々
  4. 牛乳 大さじ5
  5. カレーフレーク 大さじ2/3
  6. ブルーベリージャム 大さじ1/3
  7. 小麦粉 少々
  8. ネギ(小口切り) 少々

作り方

  1. 1

    2cm幅に輪切りにした大根の両面に十字の切れ目を入れる。耐熱容器に入れ、ラップをかけて、電子レンジで5分加熱する。

  2. 2

    フライパンに鶏ひき肉を入れ、炒める。

  3. 3

    2の色が変わってきたら、酒をふって、さらに炒める。

  4. 4

    3に、牛乳、カレーフレーク、ブルーベリージャムを入れ、混ぜ合わせる。

  5. 5

    4でふつふつとしてきたら、小麦粉をふり、とろみが出たら火を止める。

  6. 6

    1を器に盛り、5をかけ、ネギをのせたら、完成です。

コツ・ポイント

特にありません。

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