CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ネバッネバ 栄養満点丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ネバッネバ 栄養満点丼-レシピのメイン写真

ネバッネバ 栄養満点丼

chocolat❤︎
chocolat❤︎ @cook_40105844

山芋がシャキシャキしててとってもネバネバでめっちゃおいしいです。からしのピリッと梅干しのさっぱりさがとってもあいます。
このレシピの生い立ち
食欲がない時栄養があってさらっと食べられるのは何かなっと考えているとこのレシピを思いつきました。

山芋がシャキシャキしててとってもネバネバでめっちゃおいしいです。からしのピリッと梅干しのさっぱりさがとってもあいます。
このレシピの生い立ち
食欲がない時栄養があってさらっと食べられるのは何かなっと考えているとこのレシピを思いつきました。

もっと読む

ネバッネバ 栄養満点丼

chocolat❤︎
chocolat❤︎ @cook_40105844

山芋がシャキシャキしててとってもネバネバでめっちゃおいしいです。からしのピリッと梅干しのさっぱりさがとってもあいます。
このレシピの生い立ち
食欲がない時栄養があってさらっと食べられるのは何かなっと考えているとこのレシピを思いつきました。

山芋がシャキシャキしててとってもネバネバでめっちゃおいしいです。からしのピリッと梅干しのさっぱりさがとってもあいます。
このレシピの生い立ち
食欲がない時栄養があってさらっと食べられるのは何かなっと考えているとこのレシピを思いつきました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • オクラ 20本
  • 山芋 4分の1
  • モロヘイヤ 30枚
  • 納豆(からし、タレ付き) 1パック
  • 麺つゆ 30cc
  • ごま油 小さじ1
  • 梅干し 1個
  • 海苔 3枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    モロヘイヤを洗って茹で、細かく刻む

    • ネバッネバ 栄養満点丼作り方1写真
  2. 2

    オクラを洗って茹で、一口大に切る

    • ネバッネバ 栄養満点丼作り方2写真
  3. 3

    山芋を半分に切って、片方はすりおろして、もう片方は一口大に切る
    梅干しを細かく刻む

  4. 4

    全ての材料をボウルに入れてしっかりと混ぜる

    • ネバッネバ 栄養満点丼作り方4写真
  5. 5

    ご飯を茶碗によそって、その上に混ぜたものをのせる

  6. 6

    海苔をちぎってのせて完成

    • ネバッネバ 栄養満点丼作り方6写真

コツ・ポイント

山芋の食感を残すことと、ごま油でいい香りをつけるといいです。からし、梅干しも忘れずに(*^^*)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

chocolat❤︎
chocolat❤︎ @cook_40105844
2015/08/31 04:45に公開
レシピを見てくださりありがとうございます(*^^*)私は高校2年生です。料理やお菓子作りが大好きです。将来は、パティシエになりたいなと思っています。もっともっとたくさん料理やお菓子が作れるよう頑張ります。これからもどんどんクックパッドに載せていこうと思うのでよろしくお願いします。
もっと読む

このレシピのキーワード

丼 海苔 オクラ 梅ぼし モロヘイヤ 納豆 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏ひき肉と玉ねぎの鶏そぼろ
  2. レタス、玉ねぎの巣ごもり卵
  3. ちくわとねぎの巣ごもり卵
  4. パプリカとピーマンの巣ごもり卵
  5. レンジ簡単梅油淋鶏味オムライス弁当
  1. すっげ~ウマい モロヘイヤ‼
  2. エビチリ✿お弁当にも"冷凍保存OK
  3. 超簡単とってもおいしい☆わかさぎの唐揚げ
  4. カリカリ☆豚バラ肉deじゃがいもガレット
  5. 夫が絶賛のお墨付き☆簡単なすの煮浸し
  6. Crockpot Cabbage Rolls
  7. Pumpkin Better than "SEX" Cake ...♥
  8. Vietnamese Chicken Pho
  9. Smothered Chicken
  10. Best Beef Roast Slow Cooker/Crockpot/Ninja
  1. 逆ロールキャベツ☺
  2. ナスの簡単スープ
  3. 超簡単フワッフワッスフレパンケーキ♪
  4. 夏バテ吹き飛ぶ♪ごーやー焼きそば
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18805740
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close