■□カブの葉は捨てないで…□■ゴマ油と塩だけでも美味しいよ◎

カブの葉とチリメンジャコ等を炒めるとカルシュームたっぷりの常備采に。暖かいご飯にのせてどうぞ！

ご飯が進みます。ジャコもカブの葉もお好みで好きな分量で。胡麻油や醤油は少なくても全然大丈夫。大ざっぱにやりましょう。

ご飯に合うように塩が多めに入れてあります。味見をして塩加減を調整して下さいね。お弁当やおにぎりの具にもどうぞ☆

ちょっとした箸休めにどうぞこれを作るために蕪を買いたいくらいです

カブの葉の食感と、胡麻油の香りがたまりません！栄養バランスも良くてオススメ！

カルシウムたっぷり

カブの実はグリルに、葉はこちらのレシピで炒め物にしてごはんのお供にいかがでしょうか。

りっぱな葉っぱ付きのかぶを買ったので、保存が利く常備菜を作りました。にんにくがきいていて、ごはんがすすみます。おにぎりの具にしてもおいしい、便利な一品になりました。

ご飯によく合います^ ^ふりかけ代わりに是非どうぞ〜〃

カブを食べたら葉っぱが残った(￣∇￣)炒めましょ！ご飯のお供が出来上がりました〜

蕪の葉が余ったら、手軽に常備菜にしちゃいましょう。