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簡単♡美味しい♡ツナガリご飯♡
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簡単♡美味しい♡ツナガリご飯♡-レシピのメイン写真

簡単♡美味しい♡ツナガリご飯♡

あーこ姐
あーこ姐 @cook_40093226
埼玉県越谷市

ツナとガリの混ぜご飯♡ほんのり酸味とツナの旨味で旨~♡そのままはもちろん!ちらし寿司や海鮮丼のご飯にも◎アレンジ自在☆
このレシピの生い立ち
割烹料理屋さんに教えてもらった混ぜご飯(о´∀`о)雑穀米で作っても美味しいよ(о´∀`о)
トッピングいろいろ楽しめます(ノ´∀`*)

ツナとガリの混ぜご飯♡ほんのり酸味とツナの旨味で旨~♡そのままはもちろん!ちらし寿司や海鮮丼のご飯にも◎アレンジ自在☆
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簡単♡美味しい♡ツナガリご飯♡

あーこ姐
あーこ姐 @cook_40093226
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ツナとガリの混ぜご飯♡ほんのり酸味とツナの旨味で旨~♡そのままはもちろん!ちらし寿司や海鮮丼のご飯にも◎アレンジ自在☆
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材料

2人分
  • ご飯 2杯
  • ツナ缶 1缶
  • ガリ 45g
  • 海苔(全形) 1枚
  • 白ゴマ 大さじ1
  • 黒ゴマ 大さじ1
  • 塩 小さじ1/5〜1/4
  • 青ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    ガリは大きい場合は刻む。
    ツナは油をきっておく。

  2. 2

    ボウルに温かいご飯を入れて①とゴマ、ちぎった海苔、塩を入れて混ぜ混ぜ~♪

  3. 3

    器に盛って青ネギを散らして出来上がり~ん(ノ´∀`*)

    • 簡単♡美味しい♡ツナガリご飯♡作り方3写真
  4. 4

    お好きなお刺身をのせたり、錦糸卵を飾ったり、酢飯代わりにピッタリ(о´∀`о)巻物にするのもオススメ(ノ´∀`*)

  5. 5

    2017年2月4日
    『がり』の人気検索でトップ10入りしました~♪
    感謝感激雨霰( ^∀^)

  6. 6

    2017年4月6日
    『がり』人気検索で1位になりました~(´・∀・)
    感謝感激雨霰(о´∀`о)

  7. 7

    2017年4月25日
    話題入りしました~♪
    作って下さった皆様ありがとうございます(о´∀`о)

コツ・ポイント

ガリの汁は少しだけ一緒に混ぜてね♡海苔は湿気った海苔でも大丈夫!!塩気はお好みで加減してね♡

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あーこ姐
あーこ姐 @cook_40093226
2017/01/27 06:15に公開
埼玉県越谷市
2016/5月にマイキッチン開設♡酒を飲むために生まれてきたのか?ってぐらいの酒好きです♡なので万年ダイエッター!最近は東洋医学にハマってます。酒はやめられないけど健康オタクです。職業→パブのチーママ好きなもの、趣味→ダイエット、美容、ボディピアス、レゲエ、ヒップホップ、納豆、ご飯、卵、猫、日焼け、相撲、酒全般、煙草、居酒屋巡り2025年春頃から料理で砂糖は使わず九重櫻のみりんを使っています。小麦もなるべくとらないようにしています。ぬか漬け好きの発酵同盟(発酵同盟)No.2副会長よろしくお願いします(о´∀`о)
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ 海苔 青ネギ

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