本掲載！レンジで簡単♪ウマ！ごまかぼちゃ
ゆきぺこぽこ @cook_40050430
先日発売のクックパッド本に掲載！
2012.10.22話題入りしました～♪甘じょっぱくて、うま～い♪レンジだけで超簡単！
このレシピの生い立ち
かぼちゃも胡麻も大好き♪なので、こうなりました☆
本掲載！レンジで簡単♪ウマ！ごまかぼちゃ
先日発売のクックパッド本に掲載！
2012.10.22話題入りしました～♪甘じょっぱくて、うま～い♪レンジだけで超簡単！
このレシピの生い立ち
かぼちゃも胡麻も大好き♪なので、こうなりました☆
アプリでひらく作り方
- 1
真誠さんの『皮むきタイプ いりゴマ』を使いました。
皮がないので、消化に良いそうです。 -
- 2
かぼちゃを小さめにカットする。
耐熱容器に入れ、少量の水をかけてラップをし、600Wで3分半チンする。 -
- 3
水気を切り、フォークでつぶす。
水分を飛ばすために、ラップをせずに600Wで1分チンする。 -
- 4
②に砂糖、塩、ゴマを入れて、混ぜ合わせる。
器にもって、お好みでゴマを振ったらできあがり～♪ -
- 5
そのままお皿に盛っても良いですし、ラップでキュっと丸めてもかわいいです☆
お弁当にもＧＯＯＤ -
- 6
- 7
2012.12.22
皆さんのおかげで話題入りしました～♪わ～い！どうもありがとうです☆ -
- 8
2020.3.13発売のクックパッドさんの本「クックパッドで見つけた！みんなに人気のお弁当おかず」に掲載して頂きました♪
-
- 9
掲載ページ
-
コツ・ポイント
◎かぼちゃは簡単にフォークで潰せるくらいまで、チンしてください。
◎砂糖の量はかぼちゃの甘みで加減してください。
◎今回は茶巾状にすると、直径2.5センチで9個できました。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18807604
