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ゆきぺこぽこ
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胃腸に優しいレシピに日々頭を悩ませながら、奮闘しています。
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レシピ (83)
つくれぽ (12)
ゆきぺこぽこ
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全ズボラさんに告ぐ『㊙️豆腐の水切り術』
豆腐
ゆきぺこぽこ
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簡単!!『キャベちくさん』の甘酸っぱ和え
キャベツ
•
ちくわ
•
塩
•
酢
•
砂糖
•
しょうゆ
•
コショウ
4人分くらい
ゆきぺこぽこ
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寝坊してもOK!朝のアレンジ即席スープ♪
炒め物の残り
•
顆粒鶏ガラスープの素
•
生姜チューブ
•
水
1人分
ゆきぺこぽこ
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だるい~な時に♪『大胆レンチン』かぼちゃ
かぼちゃ
ゆきぺこぽこ
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簡単☆乾燥桜エビとマヨでやみつきトースト
食パン
•
乾燥桜えびor小えび
•
マヨネーズ
1枚分
ゆきぺこぽこ
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残った煮物救済!!アレンジ簡単オムレツ☆
煮物の残り
•
卵
•
めんつゆ
•
煮物の残り汁
•
油
2人分
ゆきぺこぽこ
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お酢で健康!『一瞬☆ふっわふわ納豆さん』
納豆
•
酢
1パック分
ゆきぺこぽこ
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超簡単!菜っ葉とパンプキンのみるくスープ
かぼちゃ
•
チンゲン菜
•
玉ねぎ
•
ロースハム
•
水
•
コンソメ顆粒
•
和風顆粒だし
•
牛乳
•
すりゴマ
2人分
ゆきぺこぽこ
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切り方次第!!鶏ムネ染みしみぃ♪野菜炒め
鶏ムネ肉
•
キャベツ
•
人参
•
玉ねぎ
•
茄子
•
麺つゆ
•
チューブ生姜
•
酒
•
片栗粉
•
鶏がらスープの素
•
和風だしの素
•
塩コショウ
•
4人分
ゆきぺこぽこ
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のっけてチ~ン♪ 『佃煮トーストさん』
食パン
•
マーガリン
•
佃煮
•
白ゴマ
1枚分
ゆきぺこぽこ
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きな粉かけましょ♪コーンフレークに☆★
コーンフレーク
•
牛乳
•
きな粉
ゆきぺこぽこ
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超簡単!キュウリにドレを馴染ませる方法♪
きゅうり
ゆきぺこぽこ
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超簡単♪ミキサー不要!かぼちゃポタージュ
かぼちゃ
•
玉ねぎ
•
水
•
コンソメキューブ
•
顆粒かつおだし
•
牛乳
•
塩コショウ
•
バジル
4人分
ゆきぺこぽこ
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お弁当にも♪超簡単!ピーマンと人参の甘辛
ピーマン
•
人参
•
砂糖
•
麺つゆ
•
酒
•
鰹節
•
油
•
飾り用鰹節
2~3人分
ゆきぺこぽこ
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『シャキうま~♪』竹の子炊き込み飯
米
•
顆粒かつおだし
•
酒
•
砂糖
•
薄口醤油
•
下処理済みの竹の子
•
人参
•
薄揚げ
•
ささがきごぼう
3合分
ゆきぺこぽこ
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あっ!ちゅ~間に簡単『鶏そぼろ』炒り豆腐
豆腐
•
人参
•
鶏ミンチ
•
油
•
砂糖
•
麺つゆ
•
刻みネギ
•
生姜すりおろし
•
すりごま
•
卵
•
飾り用炒りごま
3~4人分
ゆきぺこぽこ
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葉ゴボウあったら、この炊き込みご飯作ろ♪
米
•
葉ゴボウの軸
•
葉ゴボウの根
•
顆粒かつおだし
•
酒
•
砂糖
•
薄口醤油
•
塩
•
薄揚げ
•
人参
3合分
ゆきぺこぽこ
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あっちゅー間♪旨み焼き★生姜醤油キャベツ
キャベツ
•
麺つゆ
•
すりおろし生姜
•
油
2人分
ゆきぺこぽこ
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本掲載!レンジで簡単♪ウマ!ごまかぼちゃ
かぼちゃ
•
砂糖
•
塩
•
白いりごま
•
飾り用白いりごま
2人分くらい
ゆきぺこぽこ
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『耳カリッ』で『中モチッ』な納豆チヂミ♪
えのき氷
•
小麦粉
•
片栗粉
•
水
•
納豆
•
刻みネギ
•
めんつゆ
•
七味
•
いりごま
卵焼き器で4枚分
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