アサリと小松菜の和え物 ゆっきいたん @cook_40126133 カルシウム、鉄分補給！妊婦さん是非♪このレシピの生い立ち母親学級で食べたのを思いだしながらつくりました もっと読む カルシウム、鉄分補給！妊婦さん是非♪このレシピの生い立ち母親学級で食べたのを思いだしながらつくりました もっと読む アサリと小松菜の和え物 ゆっきいたん @cook_40126133 カルシウム、鉄分補給！妊婦さん是非♪このレシピの生い立ち母親学級で食べたのを思いだしながらつくりました もっと読む カルシウム、鉄分補給！妊婦さん是非♪このレシピの生い立ち母親学級で食べたのを思いだしながらつくりました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 アサリ水煮缶 1缶 小松菜 1袋 もやし 半袋 ゴマ油 大匙1 醤油 大匙2 ﾐﾘﾝ 大匙1 ノリ 半分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 沸騰したお湯に塩を入れ、小松菜ともやしをさっとゆでる 2 1の水気をきって、小松菜を食べやすいおおきさに切る 3 2をボウルにあさりと調味料を全部いれまぜる 4 盛りつけて、のりを揉んで上にかけ完成 コツ・ポイント アサリの代わりにツナ缶を入れてもGOOD!!子供はこちらが好き！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18807614 コピーしました！ ゆっきいたん @cook_40126133 2011/01/11 10:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 何かと人が集まるので活用させてもらってまーす！ もっと読む このレシピのキーワード あえもの 海苔 缶詰 もやし 小松菜 アサリ 似たレシピ その他のレシピ 週末作り置き 2026.5-5 爆弾おにぎり 大根と豚バラ肉の貝柱とろみスープ 水菜とキムチとちくわの和え物 簡単！ポーク巻き巻き☆ブルーベリー お野菜食べよっ★圧力鍋であったかポトフ 早い♪簡単♪レンジでおもちグラタン 簡単チャーシュー丼♪ イカとセロリのレモン炒め 【名古屋飯】鶏ごぼう旨♡味噌煮込みうどん ミルフィーユのような、アップルタルト：) 2度おいしい♪揚げ蒸れんこんまんじゅう ホワイトセロリ入りお味噌汁 トロトロ～＊牛すじ大根煮込み https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18807614
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