漬けマグロのネバとろぶっかけ丼

晩酌天国 @cook_40023501
安いまぐろで美味しい丼に♪火は使わず混ぜて漬けて乗せるだけ^^食欲無くてもネバとろ効果でがっつり食べられちゃいます^^
このレシピの生い立ち
バイトしてたお店の人気丼を家用に簡単にアレンジ^^
宴会の〆にも好評でした^^
作り方
- 1
山芋はすりおろし、おくらはさっと茹でて小口切り、アボカドは荒みじんにして他の◎の材料と共に全部ボールに入れて混ぜる。
- 2
☆の材料で漬けの準備をする。酒とみりんを耐熱容器かタッパーに入れて1分チン♪冷めたら醤油を入れる。
- 3
温かいご飯を丼ぶりに盛り、1のネバとろをご飯の上にかける。2のタレにマグロを漬けてご飯が見えないように全体のせて行く。
- 4
白ゴマとネギを散らして。
- 5
海苔をふわっとのせたら出来上がり^^
お好みでわさびを添えて召し上がれ~♪ - 6
マグロなしのチープ丼でも結構イケます^m^
コツ・ポイント
特にありませんが、マグロにしっかり味を付けたかったら5分くらい漬けてからご飯に乗せてもOKです。
娘はスプーンで豪快にガツガツ食べます^^
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火を使わずにできる栄養たっぷりのうまうま丼。特売のまぐろや残ってしまったお刺身も美味しくいただけます♪ mehmeh
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