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簡単!小松菜パスタ
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簡単!小松菜パスタ-レシピのメイン写真

簡単!小松菜パスタ

mona1205
mona1205 @cook_40097171

30分もあればできる簡単パスタ。
小松菜のシャキシャキ感がたまらない★
お野菜だけで作るので、とってもヘルシー♪
このレシピの生い立ち
沢山小松菜をもらってしまった時や、小松菜が余ってしまったときに、作るパスタです。材料も沢山いりません★海外でも、緑の他のお野菜を使って、作れちゃうよ♪

30分もあればできる簡単パスタ。
小松菜のシャキシャキ感がたまらない★
お野菜だけで作るので、とってもヘルシー♪
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mona1205
mona1205 @cook_40097171

30分もあればできる簡単パスタ。
小松菜のシャキシャキ感がたまらない★
お野菜だけで作るので、とってもヘルシー♪
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沢山小松菜をもらってしまった時や、小松菜が余ってしまったときに、作るパスタです。材料も沢山いりません★海外でも、緑の他のお野菜を使って、作れちゃうよ♪

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小松菜のシャキシャキ感がたまらない★
お野菜だけで作るので、とってもヘルシー♪
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材料

1人分
  1. パスタ 約100g 
  2. 小松菜  1/2束くらい
  3. にんにく ひとかけら
  4. 唐辛子(一味でも七味でも鷹の爪でも) 2ふりくらい(お好み量)
  5. ★ごま油 大2~3
  6. ★砂糖 大1/2
  7. ★醤油 大1~2
  8. ★だしの素 小1
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作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱し、刻んだにんにくと、唐辛子をいれる。

  2. 2

    香りがでてきたら、小松菜を入れ、醤油、砂糖、だしの素
    をいれる。

  3. 3

    小松菜に火が通ったら、パスタを投入! 軽く炒めて味見。塩が足りないようだったら、塩や醤油をたしてね★

  4. 4

    ♪備考♪
    ★印と、小松菜を炒めるだけで、小松菜のふりかけもできますよ。白いご飯とどうぞ。ホントご飯がやめられない!

    • 簡単!小松菜パスタ作り方4写真
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mona1205
mona1205 @cook_40097171
2011/01/15 20:28に公開
南米ボリビアで、栄養失調の妊婦、栄養失調を持つ子供の母親への、栄養指導をしています。
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