かぼちゃを適当な大きさに切り、レンジでチンします。7分くらいかな。

チンしている間にベーコンを短冊切りにしてフライパンでいためます。（かりかりじゃないほうが好きな人は炒めなくてもＯＫ）

たまねぎを薄切りにして水にさらし、水気をきります。

かぼちゃが串をさしてすっと通るくらいになったら大き目のボオルにいれてフォークでつぶします。

そこにベーコン、たまねぎ、マヨネーズ、ヨーグルト、ナツメグをいれ和えます。ナツメグはなくてもＯＫ。塩コショウで味を調えて

最後にクリームチーズをさいの目切りしたものをいれざっとあえてできあがり。バジルをちらしても。