ダイエット☆茶漬け

ERiKA
ERiKA @cook_40113021

ご飯はちょっとだけ。
たーっっぷりのワカメでかさましヘルシー♪
このレシピの生い立ち
わかめたっぷり食べる方法をかんがえて、お茶漬けにしました

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材料

  1. ご飯 いつもの半分~1/4
  2. わかめ たっぷり
  3. お好みでお茶、お茶漬けのもと、うめぼし、しらす、のり…

作り方

  1. 1

    わかめはもどしておく

  2. 2

    全部入れて、いただきます!

コツ・ポイント

ワカメはよく戻して、やわらかくするといいと思います

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ERiKA
ERiKA @cook_40113021
に公開
華のJK★笑、高校1年です! 最近料理にハマり出しました!彼氏くんにいろいろ作ってあげたいな~なんて(*^v^*) 
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