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3分でできる♪身内マーボー☆-レシピのメイン写真

3分でできる♪身内マーボー☆

アスル
アスル @cook_40122346

エコでスピーディーなのに激うまっ!!

このレシピの生い立ち
「リケンノンオイル青じそ」のモニターに当選し、思いついた
第一作目です。

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材料

1人分
  • 豆腐 1/3丁(100g)
  • 納豆(ひきわりがベスト) 1/2パック(25g)
  • ねぎ(白い部分) 3cm
  • リケンノンオイル青じそドレッシング 大さじ1
  • ごま油 小さじ1/2
  • メープルシロップ 小さじ1/2
  • 一味 適量
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作り方

  1. 1

    納豆は包丁で細かく切り、ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    豆腐以外のすべての材料を混ぜる。

  3. 3

    食べやすく切った豆腐の上にかけて完成。

コツ・ポイント

豆腐は絹でも木綿でも、お好みで。
寒い日は、湯豆腐にかけてもおいしい♪

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アスル
アスル @cook_40122346
2011/01/18 06:32に公開
 食べることが大好きで、一食一食何を食べるか、すごく吟味してしまいます。 作ることも好きですが、面倒くさがりなので、いかに簡単で美味しくヘルシーなものを作るかに命をかけて(笑)ます!
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このレシピのキーワード

ねぎ 大葉 メープルシロップ 納豆 豆腐

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