お弁当・副菜に＊シンプル厚焼きたまご
219☆18mv @cook_40196410
一日1個の卵で健康に(*'▽')お弁当の彩にも
このレシピの生い立ち
作ることを楽しみながら、目で見て適量摂れる食事を習慣に出来るまでやってみよう(*'▽')
お弁当・副菜に＊シンプル厚焼きたまご
一日1個の卵で健康に(*'▽')お弁当の彩にも
このレシピの生い立ち
作ることを楽しみながら、目で見て適量摂れる食事を習慣に出来るまでやってみよう(*'▽')
作り方
- 1
☆以外の材料を混ぜ合わせる。
- 2
卵焼き専用のフライパンに☆をひいて、1を少量ずつ薄く流し、厚焼き玉子を焼く要領で焼いていく。
- 3
くるくる巻くのが楽しいと思ったよ♪
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コツ・ポイント
コレステロール０の健康ごま油を使いました。
甘味料は スラリ カロリーゼロ という人工甘味料なのでお好みです。
塩コショウは化学調味料無添加のものです。
（自分用メモ）
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