混ぜるだけ！セロリとさんまのお魚サラダ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
さんまの代わりに鯖缶や鮭でも◎
火も使わず混ぜるだけの簡単な栄養満点サラダ。
チーズの塩気に鰹節のだしで味が締まります♪
このレシピの生い立ち
さんまが残ったので、冷蔵庫の野菜と一緒にサラダにしてみました。
混ぜるだけ！セロリとさんまのお魚サラダ
さんまの代わりに鯖缶や鮭でも◎
火も使わず混ぜるだけの簡単な栄養満点サラダ。
チーズの塩気に鰹節のだしで味が締まります♪
このレシピの生い立ち
さんまが残ったので、冷蔵庫の野菜と一緒にサラダにしてみました。
作り方
- 1
レタス、チーズは手で細かくちぎり、
その他の野菜は全て粗みじん切りにし、お皿に入れる。 - 2
さんまの身をほぐし①に入れる。
- 3
〇も入れ混ぜ合わせたら刻みのりを乗せて完成。
コツ・ポイント
＊大量に作る場合はボールで合わせてから盛り付けてください。
＊使うお魚は青魚がおすすめです。
＊鯖缶を使う場合は、身約50gが目安です。
＊酢はお使いのもので大丈夫です。
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