枝豆と人参と豆腐とパプリカのカレー炒飯

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

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材料

1人分
  1. 枝豆 50グラム
  2. みじん切りした人参 50グラム
  3. みじん切りしたパプリカ 50グラム
  4. 細かく切った豆腐 50グラム
  5. ご飯 茶碗1杯
  6. めんつゆ 大さじ1
  7. カレー粉 小さじ1
  8. サラダ油 2ml

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱し、人参、パプリカ、豆腐、枝豆の順に入れて炒める。

  2. 2

    ご飯を入れて炒める。

  3. 3

    他の材料を入れて炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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