調理をスムーズに進めるために全ての食材と調味料を準備します。

冷やご飯を電子レンジで加熱します。

揚げ蒲鉾をお好みの大きさにカットします。

鶏卵をときます。

フライパンにサラダ油を敷き 温まったら鶏卵を流し炒めます。

カットした揚げ蒲鉾を入れ炒めます。

玄米ご飯を入れ炒めます。

本だしを入れます。

コショウを入れます。

カレー粉を入れます。

青ねぎを入れます。

よく混ぜ炒め 全体がカレー色なったら完成です。

お弁当にも良いですよ。