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ツナとキュウリのバジルあえ
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ツナとキュウリのバジルあえ-レシピのメイン写真

ツナとキュウリのバジルあえ

御料理中級者★碧
御料理中級者★碧 @cook_40174814
東北

和風と中華風はやったので、今度は即席ソースでイタリアン♪
このレシピの生い立ち
和風、中華風、次に出来そうなのはイタリアンかなということで。バジルソースは市販のパスタソースにも使えるやつです。

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和風、中華風、次に出来そうなのはイタリアンかなということで。バジルソースは市販のパスタソースにも使えるやつです。

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ツナとキュウリのバジルあえ

御料理中級者★碧
御料理中級者★碧 @cook_40174814
東北

和風と中華風はやったので、今度は即席ソースでイタリアン♪
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和風、中華風、次に出来そうなのはイタリアンかなということで。バジルソースは市販のパスタソースにも使えるやつです。

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材料

3人分
  • キュウリ 2本
  • 茗荷 2個
  • 大葉 2枚
  • ツナ缶 1缶
  • 塩コショウ 少々
  • バジルソース 大さじ1前後
  • 粉チーズ 少量
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作り方

  1. 1

    キュウリは輪切りにして塩でもみ、暫くおいて水にさらし搾っておく。

  2. 2

    ツナ缶に千切りにした茗荷と大葉を混ぜる、少しだけ塩コショウ

  3. 3

    キュウリを混ぜて市販のバジルソースを大さじ1。塩気が強いので少しずつ混ぜた方がいいかも

    • ツナとキュウリのバジルあえ作り方3写真
  4. 4

    混ざったら盛り付けて少しだけ粉チーズをふる

    • ツナとキュウリのバジルあえ作り方4写真

コツ・ポイント

バジルソースはドバッとかけないで少しずつかけて味を調整してね!

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御料理中級者★碧
御料理中級者★碧 @cook_40174814
2018/08/08 20:21に公開
東北
最近は大病にて更新は亀。カリウムと塩分を普通の人の三倍以上とらなきゃの稀な病気。基本的減塩という概念は持てません。もし塩分が強いなぁと思った時には微調整をお願いします(笑)でも作ってます!写真撮り忘れますけど。最近はお家にあるもので『なるべくズボラな方法で美味しく食べれる』を更に模索中(笑)。しかし、気がつくと茶色いなぁ私レシピ目下他の病気と鋭意闘病中です。
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このレシピのキーワード

ツナ 大葉 みょうが キュウリ ジェノベーゼ

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