トマトとワカメのヘルシースープ

maicot
maicot @cook_40107430

中華でも和風でも合います。朝から手早くおいしくいただけるヘルシースープです。
このレシピの生い立ち
昔はなまるマーケットでトマトとザーサイのスープを紹介していてはまってました。ザーサイがなかったのでワカメでアレンジしてヘルシーにしてみました。

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材料

1人分
  1. トマト 小さめ1個(大きめ1/2個)
  2. ワカメ 乾燥で大さじ1
  3. スープカップ1杯
  4. 鶏ガラスープの素 大さじ1/2〜1
  5. 醤油 大さじ1〜2半
  6. 白ゴマ(なくてもok) 適宜
  7. 大葉(なくてもok) 適宜

作り方

  1. 1

    水を鍋に入れて沸かします

  2. 2

    トマトを1cm角くらいに切って沸騰した①に入れます。

  3. 3

    鶏ガラスープの素を入れ醤油で味付けします。お好みで結構です。

  4. 4

    火を止めてワカメを入れます。数分置けば乾燥ワカメが元にもどります。

  5. 5

    器によそってお好みで白ゴマや大葉をふりかけてください。

コツ・ポイント

分量がアバウトでごめんなさい!味付けはお好みで調節してください。火を止めてからワカメを入れることで生臭くなくなります。豆腐を入れてもおいしいかもです☆

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レシピ作者

maicot
maicot @cook_40107430
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