サラダそうめん♫
変わりもん♬ @cook_40198197
シンプル素麺に飽きたら簡単アレンジはいかがですか？♫
野菜とささみで栄養バランスも向上！！
このレシピの生い立ち
素麺だけだと炭水化物のみになってしまうのと、そのまま食べるのに飽きて作りました！
サラダそうめん♫
シンプル素麺に飽きたら簡単アレンジはいかがですか？♫
野菜とささみで栄養バランスも向上！！
このレシピの生い立ち
素麺だけだと炭水化物のみになってしまうのと、そのまま食べるのに飽きて作りました！
アプリでひらく作り方
- 1
たっぷりお湯を沸かし、素麺を茹でます
- 2
素麺を茹でる間、ささみにお酒と塩をして、ラップをかけたらレンジで中まで火が通るまでチン♫
- 3
ささみに火が通ったら、食べやすくほぐし、すりごまとマヨネーズを合わせて和えます♫
※わさびマヨ等でも美味しいと思います◎ - 4
トマトを2〜3cm、サラダほうれん草を食べやすく切ります
- 5
素麺に切ったトマト、サラダほうれん草、ささみを盛り付け、めんつゆをかけて完成◎約10分
- 6
※お好みで海苔や大葉などのトッピングも合うと思います◎
コツ・ポイント
氷をのせて冷たくしたり麺を冷やすとひんやり食べやすいです◎薬味や野菜は、お好みで作ってみてください☺️サラダほうれん草は茹でずに入れれて楽なので入れました。笑 ささみにからめるマヨネーズソースは味を見てお試しください〜
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