簡単旨い!間違いなし(笑)【砂肝葱焼き】

pegupepepe
pegupepepe @cook_40038039

安い早い噛める! 旨いからっ;.:*:・°簡単簡単♪ 是非とも食うてみてもらいたい1品なんや♪

このレシピの生い立ち
コリコリした食感が好きなんですよー♪低カロリーだしね♪

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材料

2~3人分
  1. 砂肝 1パック
  2. 片栗粉 砂肝、まぶす程
  3. 万能ネギ 1束
  4. 炒め油(サラダオイルでも胡麻油でも) 炒めれる程度
  5. 一味or 韓国の唐辛子 お好みで。少々
  6. ●下味用調味料↓
  7. ●醤油 小匙2
  8. ●酒 小匙1
  9. ●みりん 小匙1
  10. ●にんにく&生姜の摩り下ろし 少々。
  11. ●塩・胡椒 少々。
  12. ★仕上げ用合わせ調味料
  13. ★豆板醤 小匙1/2程
  14. ★醤油 小匙3程
  15. ★酒 小匙2程
  16. ★みりん 小匙3程

作り方

  1. 1

    材料ザッっとこんなんです。

  2. 2

    砂肝は 皮とか取らんでええので切っておきますよー

  3. 3

    切った砂肝に塩・胡椒を軽くし、●印の下味を浸けておきますよ。10分位は置いときましょね。

  4. 4

    ザルに上げ汁気を軽く切り、片栗粉、ドサッ!っと入れ、よくよく混ぜておきますよ。多目に入れてええですよ♪しばらく置いてね

  5. 5

    ★印で合わせ調味料作っておきますよ。

    これから早いですよー)))

  6. 6

    胡麻油、多目に敷きますよー 強火よりの中火。
    (色の薄い胡麻油です。濃い方なら、サラダ油と足してやりましょね)

  7. 7

    砂肝。粉、はたかずに入れ、両面、こんがり焼けたら、油っこくなるので余分な油、綺麗に拭き取ってやりますよー

  8. 8

    ・・・ったら強火。
    ぶつ切りにしたネギ投入。即座に合わせ調味料、放り込み、強火のまま底から返す様に5混ぜ!

  9. 9

    でっきあがり~♪)))
    万能ネギは柔らかいのですぐクテクテになっちゃうよ;シャキシャキ感、残る位が旨いです♪

  10. 10

    お好みで 一味・七味・韓国の唐辛子などなどふりかけみてくださいネ♪

コツ・ポイント

砂肝の下味の水分は さほど取らずに片栗粉が少し多目に付いた方が旨いです♪ 韓国の唐辛子は日本のみたいに鋭い辛さじゃ無いからね♪甘くてええ香りがするんだよー お高い物では無いのでね 1つ揃えられるとええですよ♪煮物なんかもこれ使えます。

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レシピ作者

pegupepepe
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