混ぜるだけだよ！TOFUハンバーグ
eeemi @cook_40083760
豆腐とお肉と好きな野菜を混ぜるだけ！
1歳の娘もパクパク！ぺロリ！
みんな大好きヘルシーメニューです★
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりのおいしいおかずを作りたくて！
混ぜるだけだよ！TOFUハンバーグ
豆腐とお肉と好きな野菜を混ぜるだけ！
1歳の娘もパクパク！ぺロリ！
みんな大好きヘルシーメニューです★
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりのおいしいおかずを作りたくて！
作り方
- 1
豆腐を水切りする。
クッキングペーパにくるみ、レンジでチン！ - 2
ささみ、野菜をみじん切りにする。
（人参など火の通りにくいものはここで加熱しておくとよいです！） - 3
ボールに水切りした豆腐を入れなめらかになるまで手で混ぜる。
- 4
２の肉と野菜入れ、さらによく混ぜる。
- 5
味付けをし、お好みの形にまとめてフライパンで焼く。
- 6
熱いうちに召し上がれ！
コツ・ポイント
豆腐は絹、木綿、焼き豆腐、なんでもok!
生地がゆるい場合は、片栗粉を入れるとまとまりやすくなります。
お好みでポン酢やケチャップをかけてどうぞ(*^^)v
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18818143
