毎日の朝食に！黒豆酢ヨーグルト

Name: 毎日の朝食に！黒豆酢ヨーグルト
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: プレーンヨーグルト 1皿分; 黒豆煮（市販品） 大さじ1; お酢 小さじ1

毎日お酢を摂取することで血液サラサラに。
『やさしいお酢』はツンとこないので、小さな子供にも大好評です。
このレシピの生い立ち
市販のものは高いので、自分で「黒豆酢ヨーグルト」が作れないかと思って。

材料

1人分

黒豆煮の他、小豆煮などでもいけます。元々豆が甘いので砂糖不要です
酢も他の種類の物でも大丈夫です。酸味が気になる人は、黒豆煮を増やすか、砂糖を加えて下さい

酢と豆を毎日取る事で、血液サラサラにしたり、メタボ予防効果もバツグンです

yumisy @cook_40043319

2009/07/07 05:49に公開

食い意地のはった私は、クックパッドを見るのが大好きなのですが、作る方は中々上手くならず、日々奮闘中です。

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