簡単！チキンスティック

Name: 簡単！チキンスティック
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉 １枚; ☆マヨネーズ 大さじ２; ☆にんにくチューブ ３cm; ☆酒 大さじ１; ☆ポッカレモン 少々; パン粉 適量; 油 フライパンに1cm程度

myco_314 @cook_40130207

小麦粉も卵も使いません！
このレシピの生い立ち
なるべく楽に！安くと！

調味料類は家に大体あるので
鶏胸肉、グラム39円の安いやつで
一人分100円もしないw

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調味料類は家に大体あるので
鶏胸肉、グラム39円の安いやつで
一人分100円もしないw

簡単！チキンスティック

myco_314 @cook_40130207

小麦粉も卵も使いません！
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調味料類は家に大体あるので
鶏胸肉、グラム39円の安いやつで
一人分100円もしないw

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調味料類は家に大体あるので
鶏胸肉、グラム39円の安いやつで
一人分100円もしないw

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材料

２人分

鶏胸肉１枚
☆マヨネーズ大さじ２
☆にんにくチューブ３cm
☆酒大さじ１
☆ポッカレモン少々
パン粉適量
油フライパンに1cm程度

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作り方

1

鶏胸肉をスティック状に適当に切る。
(うちは、皮を剥いで違う料理に使います)
2
１を、ビニール袋に入れ、☆の調味料を入れ揉み込む。
3

２を30分ぐらい冷蔵庫で放置したら
パン粉をつけて揚げ焼きする。

コツ・ポイント

少量の油で揚げ焼きするので
あまり触らずカラッと♪

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myco_314 @cook_40130207

2015/08/18 11:09に公開

安い・簡単・美味い ♡ﾋﾞｰﾙ片手に・・・ぇ・・・将来、うちの娘達への覚書程度です；；私のエンディングノ-ﾄ：）

このレシピのキーワード

酒鶏胸肉

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