あんかけ焼きそばは、ゴーヤ入り

hidenachii
hidenachii @cook_40053634

家にある野菜でゴ一ヤ入りあんかけ
このレシピの生い立ち
うちでとれた野菜であんかけにして食べる。

あんかけ焼きそばは、ゴーヤ入り

家にある野菜でゴ一ヤ入りあんかけ
このレシピの生い立ち
うちでとれた野菜であんかけにして食べる。

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材料

  1. 焼きそば 2袋
  2. 醤油 小さじ1
  3. co.op白だし 小さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 片栗粉と水 各大さじ1
  7. 150cc
  8. 豚のミンチ 100g
  9. とうがん 適量
  10. 玉ねぎと生姜 適量
  11. じやがいも 適量
  12. ゴーヤ 1本
  13. 紅生姜 少々
  14. タバスコ 少々

作り方

  1. 1

    豚ミンチは熱湯で脂抜きする。
    ゴーヤだけ湯がいて、他の野菜は千切りを鍋にミンチ、水を入れ調味料を入れ片栗粉で閉じる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れそばを焼きそばを焼く。
    お皿そばをのせ、野菜のあんかけをのせる。
    紅生姜とタバスコをかける。

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「自然食品保存食品のくらし」検索岐阜から鹿児島に帰って故郷で畑をしながら育てた野菜、果樹など加工食品作ることが楽しみ
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